" M45ter Kick "

Petunjuk Gerakan Basic 1 - 3

oleh Sabeum Khirom

BASIC 1

Na ran hi  seo gi  joon bi

1. ( Owen ap koob i ) Ba kat pal mok  are  ba kat mak gi  kaki kiri depan kuda2 panjang tangkis kiri bawa , arah badan ke kiri
2. ( Oren ap koob i  ) Mom tong  ban de  ji reu gi  maju kaki kanan depan kuda2 panjang pukul kanan
3. ( Oren ap koob i ) Ba kat pal mok  are  ba kat mak gi  kaki kanan depan kuda2 panjang tangkis kanan bawa , arah badan ke kanan
4. ( Owen ap koob i  ) Mom tong  ban de  ji reu gi  maju kaki kiri depan kuda2 panjang pukul kiri
5. ( Owen ap koob i ) Ba kat pal mok  are  ba kat mak gi  kaki kiri depan kuda2 panjang tangkis kiri bawa , arah badan ke depan
6. ( Oren ap koob i  ) Mom tong  ban de  ji reu gi  maju kaki kanan depan kuda2 panjang pukul kanan
7. ( Owen ap koob i  ) Mom tong  ban de  ji reu gi  maju kaki kiri depan kuda2 panjang pukul kiri
8. ( Oren ap koob i  ) Mom tong  ban de  ji reu gi  maju kaki kanan depan kuda2 panjang pukul kanan
9. ( Owen ap koob i ) Ba kat pal mok  are  ba kat mak gi  kaki kiri depan kuda2 panjang tangkis kiri bawa , putar badan lewat belakang arah ke kanan
10. ( Oren ap koob i  ) Mom tong  ban de  ji reu gi  maju kaki kanan depan kuda2 panjang pukul kanan
11. ( Oren ap koob i ) Ba kat pal mok  are  ba kat mak gi  kaki kanan depan kuda2 panjang tangkis kanan bawa, kaki kanan ditarik ke belakang jadi kaki depan kanan
12. ( Owen ap koob i ) Mom tong  ban de  ji reu gi  kaki kiri depan kuda2 panjang pukul kiri
13. ( Owen ap koob i ) Ba kat pal mok  are  ba kat mak gi  kaki kiri depan kuda2 panjang tangkis kiri bawa, kaki kiri kembali arah ke belakang ( kembali arah semula )
14. ( Oren ap koob i  ) Mom tong  ban de  ji reu gi  maju kaki kanan depan kuda2 panjang pukul kanan
15. ( Owen ap koob i  ) Mom tong  ban de  ji reu gi  maju kaki kiri depan kuda2 panjang pukul kiri
16. ( Oren ap koob i  ) Mom tong  ban de  ji reu gi  maju kaki kanan depan kuda2 panjang pukul kanan
17. ( Owen ap koob i ) Ba kat pal mok  are  ba kat mak gi  kaki kiri depan kuda2 panjang tangkis kiri bawa , putar badan lewat belakang arah ke kanan
18. ( Oren ap koob i  ) Mom tong  ban de  ji reu gi  maju kaki kanan depan kuda2 panjang pukul kanan
19. ( Oren ap koob i ) Ba kat pal mok  are  ba kat mak gi  kaki kanan depan kuda2 panjang tangkis kanan bawa, kaki kanan ditarik ke belakang jadi kaki depan kanan
20. ( Owen ap koob i ) Mom tong  ban de  ji reu gi  kaki kiri depan kuda2 panjang pukul kiri 

Keterangan :

20 Poom, 20 Dong jak, 2 Kihap ( Teriakan )

Teriakan di gerakan maju ke depan n kembali arah 

BASIC 2

Na ran hi  seo gi  joon bi

1. ( Owen ap koob i ) Ba kat pal mok  are  ba kat mak gi  kaki kiri depan kuda2 panjang tangkis kiri bawa , arah badan ke kiri
2. ( Oren ap koob i  ) eol geol  ban de  ji reu gi  maju kaki kanan depan kuda2 panjang pukul kanan
3. ( Oren ap koob i ) Ba kat pal mok  are  ba kat mak gi  kaki kanan depan kuda2 panjang tangkis kanan bawa , arah badan ke kanan
4. ( Owen ap koob i  ) eol geol  ban de  ji reu gi  maju kaki kiri depan kuda2 panjang pukul kiri
5. ( Owen ap koob i ) Ba kat pal mok  are  ba kat mak gi  kaki kiri depan kuda2 panjang tangkis kiri bawa , arah badan ke depan
6. ( Oren ap koob i  ) Ba kat pal mok  eol geol  ba kat mak gi  maju kaki kanan depan kuda2 panjang tangkis kanan atas
7. ( Owen ap koob i  ) Ba kat pal mok  eol geol  ba kat mak gi  maju kaki kiri depan kuda2 panjang tangkis kiri atas
8. ( Oren ap koob i  ) Ba kat pal mok  eol geol  ba kat mak gi maju kaki kanan depan kuda2 panjang tangkis kanan atas
9. ( Owen ap koob i ) Ba kat pal mok  are  ba kat mak gi  kaki kiri depan kuda2 panjang tangkis kiri bawa , putar badan lewat belakang arah ke kanan
10. ( Oren ap koob i  ) eol geol  ban de  ji reu gi  maju kaki kanan depan kuda2 panjang pukul kanan
11. ( Oren ap koob i ) Ba kat pal mok  are  ba kat mak gi  kaki kanan depan kuda2 panjang tangkis kanan bawa, kaki kanan ditarik ke belakang jadi kaki depan kanan
12. ( Owen ap koob i ) eol geol  ban de  ji reu gi  kaki kiri depan kuda2 panjang pukul kiri
13. ( Owen ap koob i ) Ba kat pal mok  are  ba kat mak gi  kaki kiri depan kuda2 panjang tangkis kiri bawa, kaki kiri kembali arah ke belakang ( kembali arah semula )
14. ( Oren ap koob i  ) Ba kat pal mok  eol geol  ba kat mak gi  maju kaki kanan depan kuda2 panjang tangkis kanan atas
15. ( Owen ap koob i  ) Ba kat pal mok  eol geol  ba kat mak gi  maju kaki kiri depan kuda2 panjang tangkis kiri atas
16. ( Oren ap koob i  ) Ba kat pal mok  eol geol  ba kat mak gi  maju kaki kanan depan kuda2 panjang tangkis kanan atas
17. ( Owen ap koob i ) Ba kat pal mok  are  ba kat mak gi  kaki kiri depan kuda2 panjang tangkis kiri bawa , putar badan lewat belakang arah ke kanan
18. ( Oren ap koob i  ) eol geol  ban de  ji reu gi  maju kaki kanan depan kuda2 panjang pukul kanan
19. ( Oren ap koob i ) Ba kat pal mok  are  ba kat mak gi  kaki kanan depan kuda2 panjang tangkis kanan bawa, kaki kanan ditarik ke belakang jadi kaki depan kanan
20. ( Owen ap koob i ) eol geol  ban de  ji reu gi  kaki kiri depan kuda2 panjang pukul kiri 

Keterangan :

20 Poom, 20 Dong jak, 2 Kihap ( Teriakan )

Teriakan di gerakan maju ke depan tangkisan atas yg terakhir n kembali arah

BASIC 3

Na ran hi  seo gi  joon bi

1. ( Owen Dwi koob i ) an pal mok  momtong  ba kat mak gi  kaki kiri depan kuda2 panjang tangkis kiri tangan bagian dalam arah tengah , arah badan ke kiri
2. ( Oren ap koob i  ) Mom tong  ban de  ji reu gi  maju kaki kanan depan kuda2 panjang pukul kanan
3. ( Oren Dwi koob i ) an pal mok  momtong  ba kat mak gi  kaki kanan depan kuda2 panjang tangkis kanan tangan bagian dalam arah tengah , arah badan ke kanan
4. ( Owen ap koob i  ) Mom tong  ban de  ji reu gi  maju kaki kiri depan kuda2 panjang pukul kiri
5. ( Owen ap koob i ) Ba kat pal mok  are  ba kat mak gi  kaki kiri depan kuda2 panjang tangkis kiri bawa , arah badan ke depan
6. ( joo choom soe gi ) Yuap ji ru gie maju kaki kanan depan kuda kuda tengah pukul samping kanan
7. ( joo choom soe gi ) Yuap ji ru gie maju kaki kiri depan kuda kuda tengah pukul samping kiri
8. ( joo choom soe gi ) Yuap ji ru gie maju kaki kanan depan kuda kuda tengah pukul samping kanan
9. ( Owen Dwi koob i ) an pal mok  momtong  ba kat mak gi  kaki kiri depan kuda2 panjang tangkis kiri tangan bagian dalam arah tengah , arah badan ke kiri putar lewat belakang
10. ( Oren ap koob i  ) Mom tong  ban de  ji reu gi  maju kaki kanan depan kuda2 panjang pukul kanan
11. ( Oren Dwi koob i ) an pal mok  momtong  ba kat mak gi  kaki kanan depan kuda2 panjang tangkis kanan tangan bagian dalam arah tengah , kaki kanan di tarik ke belakang
12. ( Owen ap koob i  ) Mom tong  ban de  ji reu gi  maju kaki kiri depan kuda2 panjang pukul kiri
13. ( Owen ap koob i ) Ba kat pal mok  are  ba kat mak gi  kaki kiri depan kuda2 panjang tangkis kiri bawa , arah badan kembali ke titik awal
14. ( joo choom soe gi ) Yuap ji ru gie maju kaki kanan depan kuda kuda tengah pukul samping kanan
15. ( joo choom soe gi ) Yuap ji ru gie maju kaki kiri depan kuda kuda tengah pukul samping kiri
16. ( joo choom soe gi ) Yuap ji ru gie maju kaki kanan depan kuda kuda tengah pukul samping kanan
17. ( Owen Dwi koob i ) an pal mok  momtong  ba kat mak gi  kaki kiri depan kuda2 panjang tangkis kiri tangan bagian dalam arah tengah , arah badan ke kiri putar lewat belakang
18. ( Oren ap koob i  ) Mom tong  ban de  ji reu gi  maju kaki kanan depan kuda2 panjang pukul kanan
19. ( Oren Dwi koob i ) an pal mok  momtong  ba kat mak gi  kaki kanan depan kuda2 panjang tangkis kanan tangan bagian dalam arah tengah , kaki kanan di tarik ke belakang
20. ( Owen ap koob i  ) Mom tong  ban de  ji reu gi  maju kaki kiri depan kuda2 panjang pukul kiri

Keterangan :

20 Poom, 20 Dong jak, 2 Kihap ( Teriakan )

Teriakan di gerakan maju ke depan pukulan yang terakhir n kembali arah