Minggu, 09 April 2017

Petunjuk Gerakan Poomsae 1 - 8

oleh Sabeum Khirom





TAEGEUK  1  ( iL jang )
Na ran hi  seo gi  joon bi
  1. ( Owen ap seo gi ) Ba kat pal mok  are  ba kat mak gi  kaki kiri depan kuda2 pendek tangkis kiri bawa , arah badan ke kiri
  2. ( Oren ap seo gi ) Mom tong  ban de  ji reu gi  maju kaki kanan depan kuda2 pendek pukul kanan
  3. ( Oren ap seo gi ) Ba kat  pal mok  are  ba kat  mak gi  kaki kanan depan kuda2 pendek tangkis kanan bawa, arah badan ke kanan
  4. ( Owen ap seo gi ) Mom tong   ban de  jireu gi  maju kaki kiri depan kuda2 pendek pukul kiri tengah
  5. ( Owen ap koob i ) Ba kat  pal mok  are  ba kat mak gi  kiri depan kuda2 panjang tangkis kiri bawa, arah badan ke depan
  6. ( Owen ap koob i ) Mom tong  ba ro  jireu gi  kiri depan kuda2 panjang pukul kanan tengah
  7. ( Oren ap seo gi ) Ba kat  pal mok  mom tong  an mak gi  arah badan ke kanan, kaki kanan depan kuda2 pendek  tangkis kiri tengah dari luar ke dalam arah ke palan ke atas( baro )
  8. ( Owen ap seo gi ) Mom tong  ba ro  jireu gi  maju kaki kiri depan kuda2 pendek pukul kanan tengah
  9. ( Owen ap seo gi ) Ba kat  pal mok  mom tong  an mak gi  arah badan ke kiri , kaki kiri depan kuda2 pendek tangkis kanan tengah dari luar ke dalam arah ke palan ke atas ( ba ro )
  10.  ( Oren ap seo gi ) Mom tong  ba ro  jireu gi  maju kaki kanan depan luda2 pendek pukul kiri
  11. ( Oren ap koob i ) Ba kat  pal mok  are  ba kat mak gi  kanan depan kuda2 panjang , arah badan ke depan
  12. ( Oren ap koob i ) Mom tong  ba ro  jireu gi  kanan depan kuda2 panjang pukul kiri
  13. ( Owen ap seo gi ) Ba kat  pal mok  eol geul chukieo mak gi , arah badan ke kiri, kaki kiri depan kuda2 pendek  tangkis kiri atas
  14. Ap cha go, ( Oren ap seo gi ) mom tong  ban de  jireu gi  tendang kaki kanan , kuda2 kanan depan pukul kanan
  15. ( Oren ap seo gi ) Ba kat  pal mok  eol geul chukieo mak gi , arah badan ke kanan, kaki kanan depan kuda2 pendek tangkis kanan atas
  16. Ap cha go, ( Owen ap seo gi ) mom tong  ban de  jireu gi  , tendang kaki kiri, kuda2 kiri depan pukul kiri
  17. ( Owen ap koob i ) Ba kat  pal mok  are  ba kat mak gi  arah badan ke blakang kaki kiri depan kuda2 panjang tangkis kiri bawa
  18. ( Oren ap koob i ) Mom tong  ban de  jireu gi  maju kanan kuda2 panjang pukul kanan
Keterangan :
18 Poom, 20 Dong jak, 1 Kihap ( Teriakan )
            Teriakan di gerakan terakhir


TAEGEUK   2   ( Ye jang )
Na ran hi  seo gi  joon bi
  1. ( Owen ap seo gi ) Ba kat  pal mok  are  ba kat  mak gi  kaki kiri depan kuda2 pendek tangkis kiri bawa, arah badan ke kiri
  2. ( Oren ap koob i ) Mom tong  ban de  jireu gi  maju kaki kanan depan kuda2 panjang  pukul kanan
  3. ( Oren ap seo gi ) Ba kat  pal mok  are  ba kat  mak gi  kaki kanan depan kuda2 pendek tangkis bawa kiri, arah badan ke kanan
  4. ( Owen ap koob i ) Mom tong  ban de  jireu gi  maju kaki kiri depan pukul kiri
  5. ( Owen ap seo gi ) Ba kat  pal mok  mom tong  an  mak gi  tangkis kiri kaki kanan depan, arah badan ke depan
  6. ( oren ap seo gi ) Ba kat  pal mok  mom tong  an  mak gi  tangkis kanan kaki kiri depan, arah badan ke depan
  7. ( Owen ap seo gi ) Ba kat  pal mok  are  ba kat  mak gi  tangkis kiri kuda2 pendek kaki kiri depan, arah badan ke kiri
  8. Ap cha go ( Oren ap koob i )  eol geol   ban de jireu gi, tendang kanan kaki turun sikap  kuda2 panjang
  9. ( Oren ap seo gi ) Ba kat  pal mok  are  ba kat  mak gi   tangkis kanan kuda2 pendek kaki kanan depan, arah badan ke kanan
  10.  Ap cha go ( Owen ap koob i )  eol geol   ban de  jireu gi, tendang kiri kaki turun sikap  langsung pukul kiri
  11. ( Owen ap koob i  ) Ba kat  pal mok  eol geol  cho kieo  mak gi  tangkis kiri, kaki kiri depan kuda2 panjang
  12. ( Oren ap koob i ) Ba kat   pal mok  eol geol  cho kieo  mak gi  tangkis kanan kuda2 panjang, kaki kanan depan
  13. ( Owen ap seo gi ) Ba kak  pal mok  mom tong  an  mak gi  putar kebelakang menghadap ke kanan tangkis kanan kaki kiri depan
  14. ( Oren ap seo gi ) Ba kat   pal mok   mom tong an  mak gi  putar ke kiri tangkis kiri kaki kanan depan
  15. ( Owen ap seo gi ) Ba kat   pal mok  are  ba kat   mak gi  kaki kiri depan tangkis bawa kiri, menghadap ke belakang
  16. Ap cha go ( Oren ap seo gi )  mom tong  ban de  jireu gi, tendang kanan  langsung kaki kanan depan
  17. Ap cha go ( Owen ap seo gi ) mom tong  ban de jireu gi, tendang kiri  langsung  kaki kiri depan
  18. Ap cha go ( Oren ap seo gi ) mom tong  ban de  jireu gi, tendang kanan  langsung kaki kanan depan
Keterangan :
18 Poom, 23 Dong jak, 1 Kihap ( Teriakan )
            Teriakan di gerakan terakhir


TAEGEUK    3       ( Sam Jang )
Na ran hi  seo gi  joon bi
  1. ( Owen ap seo gi ) Ba kat  pal mok  are  ba kat  mak gi  kaki kiri depan tangkis tangan kiri, arah badan ke kiri
  2. Ap cha go ( Oren ap koob i ) do beon  mom tong   jireu gi , tendang kaki kanan pukul tangan kanan dan kiri kuda2 panjang kanan depan
  3. ( Oren ap seo gi ) Ba kat  pal mok  are  ba kat  mak gi  kaki kanan depan tangkis tangan kanan, arah badan ke kanan
  4. Ap cha go ( Owen ap koob i ) do beon  mom tong   jireu gi , tendang kaki kiri pukul tangan kiri dan kanan kuda2 panjang kiri depan
  5. ( Owen ap seo gi ) Han  son nal  mom tong  an  mak gi  kaki kiri depan kuda2 pendek tangkis kanan tangan pisau, menghadap ke depan
  6. ( Oren ap seo gi ) Han  son nal  mom tong  an  mak gi  kaki kanan depan kuda2 pendek tangkis kiri tangan pisau, menghadap ke depan
  7. ( Dwi koob i ) Han  son nal  mom tong  Ba kat  mak gi  tangkis kiri pisau, kaki kiri depan arah ke kiri
  8. ( Owen ap koob i ) Mom tong  ba ro  jireu gi, pukul tangan kanan  kaki kiri depan hanya di geserkan saja
  9. ( Dwi koob i ) Han son nal  mom tong  Ba kat  mak gi  tangkis kanan pisau, kaki kanan depan  arah ke kanan
  10. ( Oren ap koob i ) Mom tong  ba ro  jireu gi, pukul tangan kiri  kaki kanan depan hanya di geserkan saja
  11. ( Owen ap seo gi ) Ba kat  pal mok  mom tong  an  mak gi  kaki kiri depan tangkis kanan dr luar ke dalam, arah ke depan
  12.  ( Oren ap seo gi ) Ba kat pal mok  mom tong  an  mak gi  kaki kanan depan tangkis kiri dr luar ke dalam, arah ke depan
  13. ( Owen ap seo gi ) Ba kat  pal mok  are  ba kat  mak gi  kaki kiri depan tangkis kiri, arah badan ke kiri, arah menghadap belakang
  14. Ap  cha go  ( Oren ap koob i ) do beon  mom tong   jireu gi , tendang kaki kanan pukul kanan dan kiri ,kuda2  kaki kanan depan
  15. ( Oren ap seo gi ) Ba kat  pal mok  are  ba kat  mak gi  kaki kanan depan tangkis kanan, arah badan ke kanan, arah menghadap belakang
  16. Ap  cha go  ( Owen ap koob i ) do beon  mom tong  jireu gi , tendang kaki kiri pukul kiri dan kanan, kuda kuda kaki kiri depan
  17. ( Owen ap seo gi ) Ba kat  pal mok  are  ba kat  mak go  mom tong  ba ro  jireu gi  kuda2 kaki kiri depan tangkis kiri langsung pukul kanan , menghadap belakang
  18. ( Oren ap seo gi ) Ba kat  pal mok  are  ba kat  mak go mom tong  ba ro  jireu gi  kuda2 kaki kanan depan tangkis kanan lansung pukul kiri,  menghadap belakang
  19. Ap  cha go  ( Owen ap seo gi ) ba kat  pal mok  are  ba kat  mak go  mom tong  ba ro  jireu gi tendang kiri lansung tangkis kiri pukul kanan
  20. Ap cha go  ( Oren ap seo gi ) ba kat  pal mok  are  ba kat  mak go  mom tong   ba ro  jireu gi tendang kanan langsung tangkis kanan pukul kiri
Keterangan :
20 Poom, 34 Dong jak, 1 Kihap ( teriakan )
            Teriakan di gerakan terakhir


TAEGEUK    4         ( Sa Jang )
Na ran hi   seo gi  joon bi
  1. ( Dwi koob i ) Son nal  deung   mom tong   gho d ro  ba kat  mak gi  ke kiri, kaki kiri depan
  2. ( Oren ap koob i ) Piyon  son keut  se wo  chi ru gi  kaki kanan maju
  3. ( Dwi koob i ) Son nal  deung  mom  tong  gho d ro  ba kat  mak gi  ke kanan, kaki kanan depan
  4. ( Owen ap koob i ) Piyon   son keut   se wo  chi ru gi  kaki kiri maju
  5. ( Owen ap koob i ) Je bi poom  mok chi gi  kaki kiri depan
  6. Ap  cha go  ( Oren ap koob i  ) mom tong  ba ro   jireu gi  kaki kanan depan
  7. Yuap cha go  yuap  cha gi  ( Dwi koob i ) son nal  deung  mom tong  gho d ro  ba kat  mak gi  kaki kanan depan
  8. ( Dwi koob i ) Ba kat  pal mok  mom tong  ba kat  mak gi  kaki kiri depan, putar arah ke belakang
  9. Ap  cha go Chan bal  pe so  ( Dwi koob i  ) ba kat  pal mok   mom tong  an  mak gi tendang kaki kanan
  10. ( Dwi koob i ) Ba kat   pal mok  mom tong  ba kat  mak gi  kaki kanan depan, arah ke belakang
  11. Ap  cha go  Chan bal  pe so  ( Dwi koob i ) ba kat  pal mok  mom tong  an  mak gi  tendang kaki kiri
  12. ( Owen ap koob i ) Je bi poom  mok chi gi  kaki kiri depan, arah ke belakang
  13. Ap cha go ( Oren ap koob i )  deung  joo meok   eol geol  ap chi gi  posisi tangan dan kaki bande kanan depan
  14. ( Owen ap seo gi ) Ba kat  pal mok  mom tong  an  mak go, mom tong  ba ro  jireu gi kaki kiri depan tangkis kiri langsung pukul kanan, arah ke belakan
  15. ( Oren ap seo gi ) Ba kat   pal mok  mom tong  an  mak go, mom tong  ba ro  jireu gi  kaki kanan depan tangkis kanan pukul kiri, arah ke belakang
  16. ( Owen ap koob i ) Ba kat  pal mok  mom tong  an  mak gi  tangkis kiri kuda2 kiri depan arah ke belakang
  17. ( Owen ap koob i ) Do beon  mom tong  jireu gi  pukul kanan kiri, kuda2 kaki kiri depan, kaki dan tangan searah ( bande )
  18. ( Oren ap koob i ) Ba kat  pal mok  mom tong  an  mak gi  tangkis kanan kuda2 kanan depan arah ke belakang
  19. ( Oren ap koob i ) Do beon  mom tong  jireu gi  pukul kiri kanan, kuda2 kaki kanan depan, kaki dan tangan searah ( bande ), maju  
Keterangan
19  Poom, 29 Dong jak, 1 Kihap ( teriakan )
            Teriakan di gerakan terakhir




Diposting oleh di

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Langganan: Posting Komentar (Atom)